お腹回り、太もものお肉が気になる

51キロ、下半身デブ

半年で3キロくらい

音に合わせてのエクササイズを今後やりたい

そんな私が過去に2種類のダイエットをしたことがあります。
オルビス ダイエット

オルビス・シェイクダイエット体験談

1つはオルビスさんのシェイクダイエットです。
価格もお手頃だったので興味をもち
とりあえず購入してみました。
作り方も簡単で
付属の液体と牛乳を混ぜるだけです
1日1食をシェイクに変えるという
至って簡単なものです。
1ヶ月程続けてみたところ
あまり効果はありませんでした。
1ヶ月というのが短いのもあるかもしれませんが
なかなか変わらなかったので
すぐに辞めてしまいました。
欠点としては、やはり
お腹が空いてしまうというところです。
なかなか空腹というものは耐えられませんでした。

DHCフォースコリーサプリメントダイエット体験談

もうひとつは
サプリメントのダイエットです。
DHCさんのフォースコリーというサプリメントと
ダイエットパワーというサプリメントです。
値段はそこそこしますが
まとめ買いや安いときに買っていました。
飲む数量が工夫できるので
30日分でももう少し長く持ちます。
毎日2種類のサプリメントを
2ヶ月くらい飲んでいました。
そしたら少しづつですが
体重に変化が出たのです。
ほんとに少しづつですが
減っていくのがとても嬉しかったです。
ある程度減ると低迷期に入ってはしまいますが
そこさえ乗り越えられれば
期待はできる商品だと思います。