男性にモテたい、痩せたい!鍼治療と食事改善。3カ月ダイエット

モテたい

Q痩せたい理由
モテたい! 健康的になりたい! スタイルをよくしたい!

Q現在の体重、体型
56キロ、普通

Qどれくらいの期間で何キロ痩せたい?
3カ月で8キロ

Q今後やりたいダイエットは?
運動と食事改善
モテたい


私のダイエットは、

そのお腹はヤバいでしょ!(笑)・・・という一言から始まりました。

気にはしていたけれど、ざっくり心に刺さりました。見返してやる・・・。

連続で振られ、そんなことまでメンズから言われてしまったら、原因はそれしかないです。

ダイエットを決意しました。

つまり、身体にため込む期間があったのだから、身体から出す期間も必要ということ。

私が取り組んだのは、鍼治療と食事改善。期間は3カ月。

もともと体脂肪が30%近かったので、モデル体型である22%を目安にはじめました。

取り組んだことは、
1.断食。2.食事制限

運動をここでしなかったのは、体脂肪が高いため、まずはある程度まで落とさなければならなかったのです。

断食3日目で、4キロ落ちました。

ただし、体脂肪は2%落ちるか落ちないか程度です。

ある程度まで落ちるまで、炭水化物は禁止!

思ったよりも、ハードなダイエットです。

結局2か月で7キロおち、体脂肪も6%ほど落ちて、激変いたしました。

痩せてみてわかったことは、かなり褒められることです。

スタイルがいいよね、とか、足が長いよね、とか。本当に褒められまくりました。

声をかけられることも多かったです。

ただ、その状態で振られた相手に告白をするも、うまくいきませんでした。

ここで、私はダイエットをストップいたしました。

私のダイエットの目的、もてたい!は終了です。

恋愛成就は、見た目だけではないというのがわかりました。

太っているのと痩せているのでは、ずいぶんと世界が変わるものです。

ある言葉をここで引用させていただきます。

「モテるというところを野球の試合で表します。
外見が地域戦。内面が甲子園。 男(もしくは女)は内面だろう!?という そこの あなた。地域戦に勝たなければ、甲子園は出れないんですよ。」

見た目が良くなければ、恋愛というスタートラインにすら立たせてもらえないんです。

まぁ、体調もよくなるので、綺麗になることに損はないのでは? 周りからもやさしくされますし!

以上が私のダイエット体験談です。

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>